每到春末夏初，随着天气越来越热，有些人手上或脚上会突然冒出一些透明的小水疱，奇痒无比，一旦挠破，里面还会流出一些不明液体，过段时间还会反复脱皮、掉屑，然后又爆发……这感觉只有经历过的人才懂！它就是汗疱疹。

　　为什么会长汗疱疹？发作了怎么办？如何预防？小编特邀长沙泰和医院皮肤科首席专家黄进华教授来和大家聊一聊。

　　一、什么是汗疱疹？

　　汗疱疹是一种慢性的、特殊的湿疹，经常长在手掌、脚底，还有手指和脚趾的侧面这些地方。刚开始是针尖到米粒大小的小水疱，摸起来硬硬的，里面是清澈的液体，不轻易破。症状就是剧烈瘙痒，抓破还容易感染，水疱干涸后会脱皮，皮肤干到裂口，敲键盘打字都疼。

　　汗疱疹尤其偏爱中青年，少数小朋友也会得，但老年人很少中招！

　　二、汗疱疹和出汗多有关系吗？

　　很多人以为汗疱疹和出汗多直接相关，其实是误解！它的发生和汗腺没有直接无关系，手足多汗只是加重症状的诱因之一。

　　目前，汗疱疹的病因尚未完全明确，多认为是一种非特异性皮肤湿疹样反应。可能与精神压力，真菌潜伏感染、局部外界刺激、过敏体质，神经功能失调、家族遗传等有关。

　　这种病还有明显的季节性，春末夏初开始发病，夏季高温时症状会加重，到了冬天会自行缓解，却容易来年卷土重来，堪称皮肤界的“年度反复选手”。

　　三、得了汗疱疹，怎么办？

　　1、最重要的就是不要抓挠、戳破那些水疱，除了会增加感染的风险，还会延长恢复时间。

　　2、注意手部保湿、避免手接触刺激性物质。做家务时一定要戴上手套，做完后，及时用温水洗手，擦干涂上护手霜。

　　3、如果实在痒的很厉害，也可以涂一些炉甘石洗剂或者弱效激素软膏（建议在医生的指导下使用）。一旦症状持续不缓解，反复加重，或出现明显感染迹象，建议及时就诊，让专业医生制定诊疗方案，别硬扛，也别自行乱用药。

　　（▲AI图）

　　黄进华教授特别提醒大家：汗疱疹没有传染性，不需要使用消毒水，消毒水反而会增加刺激、加重病情。

　　四、如何预防？

　　1、学会偷“懒”：减少不必要的洗手次数，避免用热水烫洗；做家务时集中处理，别分多次“零零碎碎”地做，减少手部接触刺激物的频率。

　　2、做好防护：接触任何清洁剂、洗涤剂时，务必戴手套，摘手套后及时涂抹护手霜，保持手部滋润。

　　3、控制好情绪：压力大、焦虑时，汗疱疹也可能“趁虚而入”，记得劳逸结合，保持好心情。

　　最后，希望这篇文章能帮到每一个被汗疱疹困扰的人，愿大家都能拥有健康光滑的肌肤~

 

编辑：梁紫旋