近期，全国多地气温骤降，不少人发现皮肤上冒出了一片红通通的小疙瘩，又痒又胀，这可能就是皮肤对冷空气“过敏”了！这种看似普通的皮肤过敏，实际上是一种特殊的物理性荨麻疹——寒冷性荨麻疹。

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　　什么是寒冷性荨麻疹？

图源：百度健康医典

　　寒冷性荨麻疹又称寒冷性接触性荨麻疹，是皮肤遇到冷风、冷水、冰块、冷空气等低温刺激后，局部肥大细胞释放组胺等炎症介质，导致接触部位形成瘙痒性风团和（或）血管性水肿的病症，并伴随剧烈瘙痒、刺痛。其最常见的诱发因素是寒冷天气。

　　它本质上是免疫系统的“过度防卫”反应。正常情况下，皮肤接触寒冷刺激不会引发异常反应。但对于患者而言，寒冷就像一个错误的“警报信号”，免疫防御系统误将寒冷当作“敌人”，释放组胺等炎症介质，导致毛细血管扩张、通透性增加，从而在皮肤上表现为红色风团和剧烈瘙痒。

　　寒冷性荨麻疹的症状一般在接触冷刺激后数分钟内发作，脱离寒冷环境后通常1～2小时消退，但严重时可能危及生命。轻症患者主要表现为接触部位的皮肤出现大小不一、红色或苍白的风团，伴有明显瘙痒和灼热感。这些症状多见于头面部、颈部、手部等暴露部位。

　　需要警惕的是大面积荨麻疹或全身性过敏反应等全身反应。如果大面积皮肤暴露于寒冷中，可能引发面部、舌头肿胀、喉咙发紧、呼吸困难、心慌、腹痛、腹泻、血压下降，甚至休克等症状。

　　哪些人容易中招？寒冷性荨麻疹可以发生在任何年龄阶段，但以下几类人群风险更高：

　　20-30岁的年轻人：年轻人的免疫系统活跃，对外界刺激反应更加敏感，而且女性发病率是男性的2倍。

　　过敏体质人群：有食物过敏史或药物过敏史的人，其免疫系统稳定性相对较差，容易对寒冷产生交叉过敏。

　　免疫力暂时下降者：经常熬夜、过度疲劳或生病期间，身体抵抗力降低。

　　有家族遗传史者：寒冷性荨麻疹具有一定的家族遗传特点，遗传基因可能导致寒冷耐受能力缺陷。

　　慢性病患者：甲状腺疾病、糖尿病、慢性感染（如肝炎）等慢性病患者，可能会诱发寒冷性荨麻疹。

　　避开误区，科学防护

　　寒冷性荨麻疹虽然容易复发，但通过规范管理可有效控制，且预防胜于治疗。

　　远离冷刺激，切断诱因。出门戴帽子、围巾、手套，穿长袖衣裤，避免皮肤直接暴露，从温暖室内到户外时，逐步过渡。日常生活中，尽量避免使用冷水洗手洗脸。

　　增强皮肤抵抗力。建议涂抹一些保湿霜，修复皮肤屏障，降低对冷刺激的敏感性。少吃冰饮等生冷食物，多吃温热食物，补充维生素C和钙，增强血管稳定性。此外，还可以适当运动，促进血液循环，但要避免剧烈运动后大汗时吹风。

　　及时就医不要拖延，遵照医嘱分级用药，尤其是出现严重全身反应的患者，需要立即就医。

　　寒冷性荨麻疹是一种自限性疾病，不过病程长短不一，在自然病程结束之前，只要有寒冷暴露，疾病就可能复发。因此即使症状缓解，患者仍需对“寒冷”保持警惕，防止复发。

 

编辑：阿尺