近日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答记者提问。

　　北京医院主任医师李燕明表示，白露节气以后，天气转凉、昼夜温差增大，如果不注意衣物的调整就容易受凉，增加呼吸道感染的风险。

　　她建议，一是早晚期间要保暖，“春捂秋冻”并不适用于所有人，特别是比较脆弱的老年人、有基础疾病的人群；二是要保持好的卫生习惯，呼吸道感染性疾病入侵的途径是类似的，其中一个途径是飞沫传播，因此要注意社交距离、咳嗽礼仪，及时开窗通风，如前往密闭环境，必要时佩戴口罩，另一个传播途径是接触传播，因此要管理好手卫生，勤洗手；三是要养成健康生活方式，规律作息、合理饮食，不要熬夜。

　　李燕明说，如果发生呼吸道感染，要及时治疗。如果是普通感冒，不建议盲目使用抗菌药物，可以给予对症处理，或者服用中成药。另外，不建议带病上课、上班，要多休息，也防止把疾病传播给他人。还有些高危人群，比如有基础疾病的老年人，要注意观察自己症状的变化，如果出现发热不退，或者是呼吸困难、胸痛、精神状态的改变等，要及时就医。

 

编辑：阿尺